¿ì¸® Áø¼ºÄÚ¸®¾Æ¸¦ ¹Ï°í °áÈ¥½ÄÀ» ÇÏ·Á´Â ½Å¶û Èĺ¸ÀÚ´ÔµéÀ» À§ÇØ ÃÖ°í·Î Æí¾ÈÇÏ°í Â÷ºÐÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çѹø¸¸ º¸°í °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó 6 Â÷·ÊÀÇ ÀýÂ÷¸¦ °ÅÃÄ ÃÖÁ¾¼±ÅÃÀ» Çϵµ·Ï ½Ã½ºÅÛÀÌ ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡ °áÈ¥ ÈÄ ¾Æ¹«·± ÈÄȸ³ª ºÒ¸¸ÀÌ ¾øÀÌ ÇູÇÏ°Ô ¾ÆÁÖ Àß »ì°í ÀÖÀ¸¸ç ȸ»ç¿ÍÀÇ À¯´ë °ü°è°¡ °è¼ÓµÇ¸ç ÃÖ°íÀÇ »çÈÄ°ü¸®±îÁö À̾îÁý´Ï´Ù.
¸Â¼± ÁøÇà°úÁ¤ ¼³¸í
1ÀÏÂ÷ ¼±Åà : ¸¹Àº ¿©¼º Èĺ¸ÀÚ¸¦ ¹Ì¸® È®º¸ÇØ ³õÀº »óÅ¿¡¼ °¡Àå Çѱ¹ÀûÀÎ ¿©¼ººÎÅÍ 1Â÷ ¼±Åà ¸Â¼±À» º¸´Âµ¥ ÀÏ ´Ü ¸¶À½¿¡ µé¸é 20~ 30¸íÀÌ¶óµµ ´Ù ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù. (¸Â¼±º¸´Âµ¥ ½Å¶û »çÀå´Ô Å뿪 º£Æ®³² ¿ì¸® ½ÇÀå ´ëµ¿ )
¿ì¸® ¾Æ°¡¾¾µé ÈÀåÇÏÁö ¾Ê´Â »ý ¾ó±¼ ·Î ¸Â¼± º¾´Ï´Ù.
ÇǺλö°ú º» ¸ð½ÀÀ» ½Å¶ûµéÀÌ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇϱâ À§Çؼ ÇÏ´Â ¹è·ÁÀÔ´Ï´Ù.
2Â÷ ¼±Åà : 1 Â÷ ¼±ÅÃµÈ ¾Æ°¡¾¾ Áß¿¡ ´Ù½Ã Å° Ä¡¾Æ ¼Õ¹ß ¿Ü¸ð ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î °¡Àå Çѱ¹ÀûÀÌ¸ç ¾ó±¼ÀÌ ¼±ÇÏ°í ¸¶À½¾¾°¡ °í¿î¿©¼ºÀ» ¼±Åà ÇÕ´Ï´Ù ±× ±â¼ ´Ù½Ã Àý¹ÝÁ¤µµ ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù. 10~15¸íÁ¤µµ
3Â÷ ¼±ÅÃ: 2Â÷¿¡¼ ÇÕ°ÝµÈ ¾Æ°¡¾¾¿Í °¡Á· °ü°è ÇüÁ¦ Áß ¸î° ÇÁ·ÎÇÊ ´ëÈ Å° ¼Õ¹ßÀÇ »ý±è»õ ¿ô´Â ¸ð½À Ä¡¾Æ ±îÁö Á» ´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ²Ä²ÄÈ÷ º¾´Ï´Ù.
4Â÷ ¼±ÅÃÀº : 3Â÷±îÁö ¸¶À½¿¡ µå´Â ¾Æ°¡¾¾µé¿¡°Ô ½Å¶ûÀÌ ½Å¶ûÇÁ·ÎÇÊ ¾Ö±âÇϸé Å뿪ÀÌ ½Å¶ûÀÇ ÇÁ·ÎÇÊÀ» ÃæºÐÈ÷ Å뿪ÇÏ°í ÀÌ ½Å¶ûÀÌ ÁÁÀº »ç¶÷¸¸ ³²°í ½Å¶ûÀÌ ¸¾¿¡ µéÁö ¾Ê´Â ¿©¼ºÀº ³ª°¡µµ ÁÁ´Ù´Â ½ÅºÎ ¼±ÅñÇÀÌ ÁÖ¾îÁý´Ï´Ù. (´ë°³ °ÅÀÇ°¡ ³ª°¡Áö ¾Ê°í ½Å¶ûÀÇ ¼±ÅÃÀ» ±â´Ù¸³´Ï´Ù.)
ÀÌÁ¦ ±× °úÁ¤ÀÌ ³¡³ª¸é ½ÇÁ¦ ³ªÀÌ¿Í È£Àû»óÀÇ ³ªÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ³ª ¾ø³ª °¡Á· ÇüÁ¦ Á÷¾÷µî ¿©·¯ °¡Áö Áú¹®ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÅºÎ Çз ÇÁ·ÎÇÊ Å뿪À» ÅëÇÑ ¿©·¯ °¡Áö Áú¹®°ú ´äº¯ À½¼º±îÁö Å×½ºÆ® ÇÏ´Â ÃæºÐÈ÷ ÀÎÅͺä ÇÏ°í ¸¶Áö¸·À¸·Î°£´ÜÇÑ Áú¹®Áö¿¡ ÃÖÁ¾ ±Û¾¾ ¾ó¸¶³ª µÎ³úȸÀü ½ÃÇè±îÁö Ä¡°í ³ ÈÄ¿¡ °¡Àå ¸¶À½¿¡ µå´Â ½ÅºÎ 4.5¸í Áß¿¡ ÇѸíÀ» ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù.
5Â÷ ¼±Åà : ±×Áß¿¡ 1¸íÀ» ÃÖÁ¾ ¼±ÅÃµÇ¸é º´¿ø¿¡ °¡¼ ½ÅºÎÀÇ °Ç°°ËÁø Á¤½ÅÁúȯ ¿¡ÀÌÁî °Ë»çÇÏ°í ù³¯Àº ±×°ÍÀ¸·Î ¸Â¼±Çà»ç´Â ³¡ÀÌ ³³´Ï´Ù.
6Â÷ ¼±ÅÃ: ¾îÁ¦ º´¿ø°Ë»ç ÇÑ ¾Æ°¡¾¾ °á°ú°¡ ´ÙÀ½³¯ 10¿¡ ³ª¿Í °Ç°¿¡ ÀÌ»ó ¾øÀÌ ÇÕ°ÝÇÑ ½ÅºÎ °¨Àº ¸¶Áö¸· °ü¹®À» ÇâÇØ °æÄ¡ ÁÁÀº °ø¿øÀ¸·Î »êÃ¥ µ¥ÀÌÆ®¸¦ ³ª°©´Ï´Ù.
°¥ ¶§´Â Å뿪°ú ÇÔ²² ´ëµ¿ ÃæºÐÇÑ »ó´ã ¼·ÎÀÇ »ý°¢À̳ª Ãë¹Ì µî ¿©·¯ °¡Áö ´ëÈÇÏ¸ç µ¥ÀÌÆ®¸¦ Áñ±â¸ç Á¡½Éµµ ÇÔ²² ¸Ô°í Áñ±ä ÈÄ Àú³á ½Ä»ç½Ã°£ ¿¡ ¿ì¸® Áø¼º ÆÀµé ¸ðµÎ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ð¿© °°ÀÌ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¸é¼ ¸¶Áö¸· °áÁ¤À» ÇÕ´Ï´Ù.
¸¸¾à µ¥ÀÌÆ® ÈÄ¿¡ ¸¶À½ÀÌ ¹Ù²î¾î ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ¼±ÅÃÇÏ·Á¸é µ¥ÀÌÆ® Áß¿¡³ª ¸¶Ä¡°í ¹Ù·Î ¾Ö±âÇÏ¸é ´Ù½Ã ÃÖÁ¾¼±Åà ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸® Áø¼ºÄÚ¸®¾Æ´Â ½Å¶û´ÔÀÌ ¿øÇÏ´Â ½ÅºÎ °¨À» ¼±ÅÃÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ¹æ¹ý°ú ¹è·Á¸¦ ´ÙÇÕ´Ï´Ù.
¹Ì¸® ½Å¶ûÀÌ Ãâ±¹Çϱâ Àü¿¡ ½ÅºÎ °¨µéÀ» ÃæºÐÈ÷ È®º¸ ´ë±â ½ÃÄѳõ°í ½Å¶ûÀÌ °¡¸é ¹Ù·Î ¼±Åà ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸¹ÝÀÇ Áغñ¸¦ ÇÏ°í ±â´Ù¸®¹Ç·Î ½Å¶ûÀÌ ±â´Ù¸®°Å³ª ¾Ö Å¿ìÁö ¾Ê¾Æµµ ¾ÆÁÖ Æí¾ÈÇÏ°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¸Â¼±ÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù.
7Â÷ :¸¶Áö¸· °áÁ¤¿¡ º¯µ¿ÀÌ ¾øÀ¸¸é ½ÅºÎ ´ì¿¡ ¿¬¶ôÀ» ÇÏ°í ´ÙÀ½ ³¯ºÎÅÍ °áÈ¥½Ä ¾ß¿ÜÃÔ¿µºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
* ¿ì¸® Áø¼ºÄÚ¸®¾Æ´Â ¾î´À ³ª¶ó¿¡ °¡¼ °áÈ¥À» ÇÏ´õ¶óµµ ½Å¶ûÀÌ ¸¸Á·ÇÑ ½ÅºÎ °¨ÀÌ ¾øÀ¸¸é °áÈ¥½ÄÀ» ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¹Ï°í ¸Ã°Üº¸¼¼¿ä .
°ÆÁ¤ÇÏ°í °£ °áÈ¥ ¾È½ÉÇÏ°í ÇູÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î µ¹¾Æ ¿Ã °ÍÀ» È®½ÅÇÕ´Ï´Ù.
|